Training
Preparo físico sob medida
Academia inova com conceito de personal training e propicia cuidado global com a saúde

"Um cliente. Um treinador. Um objetivo." O lema resume bem o conceito da Fitness Together, rede norte-americana de franquias que chegou recentemente ao Brasil para inovar o setor de academias de ginástica. "Montamos programas específicos para cada aluno, que será acompanhado de perto por um único treinador ao longo do programa para atingir seus objetivos", explica Claudia De Rosa Peano, proprietária da unidade da rede no Brooklin, em São Paulo.

Segundo Claudia, o principal público da academia é de pessoas que não se sentem à vontade em uma academia tradicional. "O ambiente aqui é tranquilo, nossos treinadores vestem uniformes discretos e são preparados para trabalhar com os fatores físicos e psicológicos que impedem as pessoas de praticar exercício", afirma. "Com o avanço do programa, os alunos vão vendo e sentindo seu progresso, o que os estimula a continuar e, muitas vezes, a gostar da atividade física."

Um aviso aos atletas de plantão: um programa bem traçado na Fitness Together também pode ajudar quem, por exemplo, deseja melhorar o desempenho na corrida, na bike, na natação ou em qualquer outro esporte.

Como funciona

Quando chega à Fitness Together, o cliente faz uma sessão experimental gratuita. A avaliação física é completa e, caso haja alguma condição de saúde específica, como problemas na coluna ou no joelho, diabetes, hipertensão ou doença cardiovascular, o treinador entra em contato com o médico do cliente para um acompanhamento adequado. Orientação nutricional também faz parte do pacote, e frutas, barras de cereais e água ficam à disposição dos alunos.

O programa é definido a partir da avaliação e de uma entrevista com o aluno, que expõe seu objetivo – perder peso, baixar a pressão arterial, correr uma maratona, ter mais disposição etc. "Criamos programas personalizados para cada aluno, de acordo com suas características, sua personalidade e seu objetivo. O tipo de exercício, a periodicidade das aulas e o período do programa variam de acordo com esses fatores", afirma Claudia.

No geral, os programas contemplam de 60 a cem sessões, em períodos de seis a oito meses. A forma de pagamento é outro diferencial: o aluno não paga mensalidade, e sim as sessões realizadas.

Cada cliente é acompanhado por um treinador, que fica atento a todos os movimentos e registra tudo o que acontece em cada sessão. "O treinador vai conhecendo cada vez melhor seu aluno, o que garante um treinamento realmente personalizado e eficaz. E mais: o aluno se sente cada vez mais à vontade e confiante", explica Claudia.

Toda sessão começa com uma série na sala de exercícios cardiovasculares. Esta sala pode ser utilizada todos os dias, sem agendamento prévio. A seguir, o aluno vai para uma das salas de treinamento, onde realiza as sequências pré-definidas pelo treinador. As sessões são particulares, o que confere mais privacidade e tranquilidade. "Nossos vestiários também são ideais para o perfil de nossos clientes: banheiros privativos com todas as amenidades necessárias para o total conforto do usuário", diz a franqueada da Fitness Together.

Avaliações periódicas ajudam o treinador a fazer ajustes no programa, além de demonstrarem aos clientes os benefícios da atividade física. Ao final do programa, é realizada uma nova avaliação completa e, caso o aluno queira continuar, um novo objetivo é traçado. "O estado emocional sempre é levado em consideração, pois sabemos que o psicológico é um dos fatores que mais influenciam na hora da atividade física", conclui Claudia.

A Fitness Together do Brooklin oferece planos corporativos para clientes da MBS Seguros: isenção na matrícula e 10% de sessões extras no programa. Entre em contato para mais informações.

http://www.fitnesstogether.com.br/
Rua Pensilvânia, 1.422, Brooklin
Tel: (11) 5102-2649 / 5102-2602

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